Posłuchaj 3 odcinka podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”, w którym Joanna Pachałko wraz z Joanną Wnęk trenerką personalną, pokonuje prawdziwy maraton pytań i odpowiedzi na temat prawidłowej techniki biegania.
Nasza gościni dzieli się swoim doświadczeniem i biegowymi tipami, które przydadzą się zarówno amatorom, jak i zapalonym biegaczom.
W najnowszym odcinku dowiesz się:
- Kiedy bieganie jest mechanicznie niepoprawne?
- Czym jest metoda POSE?
- Czy istnieje biegowa technika idealna?
- Jaka jest jedna, najważniejsza rada na mądry początek biegania?
BIEGANIE
36:17 ·
01.01.1970
Posłuchaj rozmowy o technice biegu z Joanną Wnęk.
Słuchaj również na:
