Od sportkrastynacji do aktywności
Czy wiesz, że nawet umiarkowana aktywność zapobiega wielu chorobom, poprawia sprawność umysłu i przedłuża życie? A to tylko część korzyści płynących z regularnego ruchu. Dlatego już dziś dołącz wyzwania „Od sportkrastynacji do aktywności – wróć do formy i pokochaj aktywność w 60 dni!”.
Nasi eksperci pokażą Ci, jak podjąć aktywność i w niej wytrwać. Nie odkładaj ruchu na wieczne jutro – porzuć sportkrastynację w 60 dni razem z MultiSport!
Porzuć sportkrastynację razem z nami!
Dołącz do wyzwania, wprowadź regularną aktywność fizyczną do swojego życia i poczuj się lepiej!
Dzięki naszemu wsparciu możesz osiągnąć swoje cele w komfortowy sposób.
Rozwijaj wiedzę
Dowiesz się, jakie korzyści przynosi regularna aktywność fizyczna – lepszą odporność, sprawność umysłową i mniejsze ryzyko wielu chorób.
Korzystaj ze wsparcia ekspertów
Otrzymasz wsparcie obejmujące fizyczne i psychiczne aspekty aktywności – w tym motywację, zdrową relację z ruchem i utrzymanie długofalowych efektów.
Zmotywuj się do działania
Wyznaczysz sobie konkretny cel, by łatwiej podjąć aktywność i utrzymać motywację przez dłuższy czas.
Buduj zdrowe nawyki
Wypracujesz codzienną rutynę, dzięki której aktywność stanie się naturalnym elementem Twojego życia. Zobaczysz, że poprawi się Twoje samopoczucie!
Możesz na nas liczyć!
To moment, by zrobić coś dla siebie – zacznij swoją przygodę z ruchem! Co dla Ciebie przygotowaliśmy?
- Plan treningowy na 60 dni – w dwóch wersjach, w zależności od tego, czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni.
- Eksperckie wskazówki – dzięki nim dowiesz się, jak skutecznie wdrożyć aktywność fizyczną na co dzień.
- Przewodnik – porady na temat tego, jak pokochać aktywność (i dlaczego warto w niej wytrwać) i przykładowe ćwiczenia przygotowane przez trenerkę personalną.
- Konkurs z nagrodami – możesz wygrać akcesoria, które pomogą Ci pokochać aktywność i wrócić do formy! 💪
Odkryj swój plan na aktywność!
Nie odkładaj zdrowia na później
Przestań odkładać aktywność fizyczną na jutro, na za tydzień, na za miesiąc. Sportkrastynacja może dotknąć każdego z nas, ale można ją pokonać. Z MultiSport to łatwiejsze, niż myślisz – już dziś zrób pierwszy krok w stronę zdrowego ruchu!
- Dowiedz się, czym jest sportkrastynacja i jakie ryzyko dla zdrowia niesie ze sobą to zjawisko.
- Poznaj wskazówki, dzięki którym podejmiesz aktywność od razu, bez czekania na „lepszy moment”.
- Zyskaj inspirację do budowania zdrowego stylu życia.
Zobacz, że aktywność fizyczna to nie tylko poprawa kondycji, ale także sposób na redukcję stresu i odzyskanie energii!